سـحـــر الشــــــــرق
 سـحـــر الشــــــــرق
 سـحـــر الشــــــــرق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

 سـحـــر الشــــــــرق


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ملف شامل لتنظيف كل حاجة في المطبخ أو غير المطبخ نصائح روووعة شوفووووها
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 31, 2013 6:40 am من طرف سحر الشرق

» طريقة لازاله الدهون من الشفاط وزجاج البوتاجاز
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 31, 2013 6:36 am من طرف سحر الشرق

» موقع لتصفح المصاحف
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 15, 2012 12:55 pm من طرف سحر الشرق

» مجوهرات السفينة تيتانيك تعرض بالولايات المتحدة
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 15, 2012 10:46 am من طرف سحر الشرق

» موقع يخليك مهندس كمبيوتر
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 27, 2012 1:43 pm من طرف حسام

» لماذا يصاب الانسان بالدوخه وماهي طرق علاجها ؟
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالإثنين مارس 19, 2012 5:49 pm من طرف الفرعون يامى يوغى

» الحج وكأنك تحج
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2011 6:08 pm من طرف الفرعون يامى يوغى

» فضائل يوم عرفة
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2011 6:05 pm من طرف الفرعون يامى يوغى

» أِشياء { لم } و { لن } تحلم بها
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2011 6:03 pm من طرف SPISYGIRL

» طرق لتصغير حجم الصدر
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 22, 2011 3:40 pm من طرف سحر العيون

» طريقة لأزالة شعر الوجه نهائياً
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 22, 2011 3:34 pm من طرف سحر العيون

» للمهتمين بالمناقصات الحكومية والمزادات والعقارات خصم 20% في العرض الرمضاني
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 10, 2011 9:01 am من طرف عالم التسويق

» أضخم حدث تدريبي بمدينة الرياض الخميس 11 رمضان في البرنامج الرمضاني الكبير
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 05, 2011 9:54 am من طرف عالم التسويق

» هديه بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 05, 2011 5:08 am من طرف mostafa

» أكبر موسوعة نغمات اسلامية جديده بروابط مباشرة ..حصريا ..حصريا..!!!!
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالإثنين يوليو 11, 2011 2:46 pm من طرف الفرعون يامى يوغى

» تخسيس الوزن -- تخسيس البطن –– تخسيس الكرش- تخسيس جسم - دكتور رجيم - دكتور اشرف قوره (ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة )
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2011 5:01 am من طرف nanan1144

»  تخسيس جسم - تخسيس البطن –– تخسيس الكرش- تخسيس جسم - دكتور رجيم - دكتور اشرف قوره (ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة )
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2011 5:00 am من طرف nanan1144

»  تخسيس البطن –– تخسيس الكرش- تخسيس جسم - دكتور رجيم - دكتور اشرف قوره (ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة )
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2011 4:59 am من طرف nanan1144

» دكتور رجيم - تخسيس البطن –– تخسيس الكرش- تخسيس جسم دكتور اشرف قوره (ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة )
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 28, 2011 4:57 am من طرف nanan1144

» رنتك بأسم حضرتك, جميع نغمات الأسماء ولاد وبنات كمان
طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 6:09 am من طرف جبارين عزالدين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سحر الشرق - 2689
طرق علاج إجهاد العين Vote_rcapطرق علاج إجهاد العين I_voting_barطرق علاج إجهاد العين I_vote_lcap 
فاتيما - 2397
طرق علاج إجهاد العين Vote_rcapطرق علاج إجهاد العين I_voting_barطرق علاج إجهاد العين I_vote_lcap 
الروش - 1932
طرق علاج إجهاد العين Vote_rcapطرق علاج إجهاد العين I_voting_barطرق علاج إجهاد العين I_vote_lcap 
جنة الاحلام - 1359
طرق علاج إجهاد العين Vote_rcapطرق علاج إجهاد العين I_voting_barطرق علاج إجهاد العين I_vote_lcap 
سحر العيون - 954
طرق علاج إجهاد العين Vote_rcapطرق علاج إجهاد العين I_voting_barطرق علاج إجهاد العين I_vote_lcap 
بسمة امل - 827
طرق علاج إجهاد العين Vote_rcapطرق علاج إجهاد العين I_voting_barطرق علاج إجهاد العين I_vote_lcap 
الفرعون يامى يوغى - 564
طرق علاج إجهاد العين Vote_rcapطرق علاج إجهاد العين I_voting_barطرق علاج إجهاد العين I_vote_lcap 
عاشقة الجنة - 472
طرق علاج إجهاد العين Vote_rcapطرق علاج إجهاد العين I_voting_barطرق علاج إجهاد العين I_vote_lcap 
ميلاد فجر - 386
طرق علاج إجهاد العين Vote_rcapطرق علاج إجهاد العين I_voting_barطرق علاج إجهاد العين I_vote_lcap 
العملاق المخيف - 381
طرق علاج إجهاد العين Vote_rcapطرق علاج إجهاد العين I_voting_barطرق علاج إجهاد العين I_vote_lcap 

 

 طرق علاج إجهاد العين

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بسمة امل
المشرفة المميزة
المشرفة المميزة
بسمة امل


انثى
عدد الرسائل : 827
بلدك : مصر
علم : طرق علاج إجهاد العين Egypt10
جنسك : طرق علاج إجهاد العين I_icon_gender_female
مزاجك : طرق علاج إجهاد العين Mwvrper8hhms
الاوسمه : طرق علاج إجهاد العين Mshmm10
وظيفتك : طرق علاج إجهاد العين Collec10
  : طرق علاج إجهاد العين 15781612
تاريخ التسجيل : 26/05/2007

طرق علاج إجهاد العين Empty
مُساهمةموضوع: طرق علاج إجهاد العين   طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالخميس فبراير 07, 2008 10:08 am

طرق علاج إجهاد العين F900fcom060829063059125921ws2

كيفية علاج العين المجهده بسبب الكمبيوطر









طرق علاج إجهاد العين Bedpcdesk
إذا كنتم ممن تجلسون أمام شاشة الكمبيوطر لساعات طويلة بسبب قرائتكم لرسائلي




الفكاهية والهزلية فإنكم حتماً سوف تشتكون من

إجهاد في عيونكم وهو ما قد

يجعلكم تعانون من
أحد هذه الأعراض



ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف




غشاوة أو ضبابية في الرؤية


ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر


صداع أو ألم في عضلات العنق صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أوالمستندات المطبوعة

زيادة التحسس من الضوء.


لذلك عليك أن تتبع ما يلي



طرق علاج إجهاد العين Eye-CN3Palsey3

أعط عينيك وقتا للراحة وأنظر بعيداً عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل

عشر دقائق ..... يوووبه بسكم من هل العنترنط طرق علاج إجهاد العين I.p.emsmilepاللي راح يضيع

مستقبلكم الزاهر
طرق علاج إجهاد العين 216583627_bf1168219d
جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة



دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلا مرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان. فالتغميض
يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف ....أو حط يمك تب ماي وكل ثانية رش على عيونك منه طرق علاج إجهاد العين I.p.emsmiledوفك نفسك من هالدندره الزايدة اللي مالها أي معنى


طرق علاج إجهاد العين 386327033

موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين,فيجب إبعاد الشاشة عن


العين مسافة 60-80 سم.وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من


ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء.... أو يمكن تلبس ششمات شمسية متطورة



طرق علاج إجهاد العين LATWL156DG_XL

إذا
ماتقدر

إطالع عدل





إجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عالياً يجهد عضلات

الرقبة والكراعين

طرق علاج إجهاد العين 8166240047

الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر.فحافظ على شاشة


الكمبيوتر نظيفة ...فالنظافة من الإيمان يا ناااااااس


طرق علاج إجهاد العين Display
راجع طبيبك الخاص...في مستوصف المرقاب أو الجليب أو الصليبية أيهم أقرب لك


عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو

مع ضعف النظر أو

إزدواجية بالرؤية




طرق علاج إجهاد العين DAM0010طرق علاج إجهاد العين KS118703



مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية والتمتع بعيون سليمة على
طول الدهور والسنون كي تستطيعـوا متابعة رسائلنا
طرق علاج إجهاد العين I.p.emsmiled بكل شوق وشغف وولع وحنين




طرق علاج إجهاد العين Ssa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://seherelshark.yoo7.com/profile.forum
سحر الشرق
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
سحر الشرق


انثى
عدد الرسائل : 2689
بلدك : مصر
علم : طرق علاج إجهاد العين Egypt10
جنسك : طرق علاج إجهاد العين I_icon_gender_female
مزاجك : طرق علاج إجهاد العين Im6jru2lplie
الاوسمه : طرق علاج إجهاد العين W4
وظيفتك : طرق علاج إجهاد العين Engine10
  : طرق علاج إجهاد العين 15781612
تاريخ التسجيل : 15/05/2007

طرق علاج إجهاد العين Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق علاج إجهاد العين   طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالأحد مارس 16, 2008 10:21 am

طرق علاج إجهاد العين Hammsscom
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://seherelshark.yoo7.com
الروش
مراقب عام
مراقب عام
الروش


ذكر
عدد الرسائل : 1932
بلدك : مصر
مزاجك : طرق علاج إجهاد العين Jmlqmk1m7uty
وظيفتك : طرق علاج إجهاد العين Collec10
  : طرق علاج إجهاد العين 15781612
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

طرق علاج إجهاد العين Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق علاج إجهاد العين   طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالسبت مارس 22, 2008 7:04 pm

طرق علاج إجهاد العين 943ee5390b
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
المشرفة المميزة
المشرفة المميزة
بسمة امل


انثى
عدد الرسائل : 827
بلدك : مصر
علم : طرق علاج إجهاد العين Egypt10
جنسك : طرق علاج إجهاد العين I_icon_gender_female
مزاجك : طرق علاج إجهاد العين Mwvrper8hhms
الاوسمه : طرق علاج إجهاد العين Mshmm10
وظيفتك : طرق علاج إجهاد العين Collec10
  : طرق علاج إجهاد العين 15781612
تاريخ التسجيل : 26/05/2007

طرق علاج إجهاد العين Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق علاج إجهاد العين   طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالسبت أبريل 05, 2008 6:12 am

سحر الشرق

طرق علاج إجهاد العين 586_1179379951
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://seherelshark.yoo7.com/profile.forum
بسمة امل
المشرفة المميزة
المشرفة المميزة
بسمة امل


انثى
عدد الرسائل : 827
بلدك : مصر
علم : طرق علاج إجهاد العين Egypt10
جنسك : طرق علاج إجهاد العين I_icon_gender_female
مزاجك : طرق علاج إجهاد العين Mwvrper8hhms
الاوسمه : طرق علاج إجهاد العين Mshmm10
وظيفتك : طرق علاج إجهاد العين Collec10
  : طرق علاج إجهاد العين 15781612
تاريخ التسجيل : 26/05/2007

طرق علاج إجهاد العين Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق علاج إجهاد العين   طرق علاج إجهاد العين I_icon_minitimeالسبت أبريل 05, 2008 6:12 am

الروش

طرق علاج إجهاد العين 586_1179379951
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://seherelshark.yoo7.com/profile.forum
 
طرق علاج إجهاد العين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 سـحـــر الشــــــــرق :: سحر الشرق للطب-
انتقل الى: